宇都宮市の体験が安いホットヨガ、ヨガ、ピラティススタジオ

栃木県

宇都宮市でホットヨガやヨガ、ピラティスを始めようとお考えの皆様へ、初心者でも通いやすい、おすすめのスタジオを厳選してご紹介します。

美しい姿勢や、スタイルをキープするために大切なのは、インナーマッスルです。ホットヨガやヨガ、ピラティスは、体の内側にあるインナーマッスルに刺激を与え、効果的に鍛えてくれます。

ホットヨガやヨガ、ピラティスは、それだけではなく、美容面にも精神面にも効果的に働きかけてくれます。

今回は、宇都宮市で体験が安いホットヨガやヨガ、ピラティススタジオを口コミや評判も交えてお伝えします!

宇都宮市のホットヨガやヨガ、ピラティスの特徴

まず最初に、宇都宮市のホットヨガやヨガ、ピラティスの特徴についてご説明しますね。

宇都宮市のホットヨガスタジオ 5選

スタジオ名 スタジオの特徴
ホットヨガスタジオ LAVAヨークタウン若松原店 LAVA(ラバ)は、全国に430店舗以上もある国内最大手のホットヨガスタジオです。ヨガプログラムは40種類以上、レベル強度は7段階と幅広く、どこよりも充実しています。ヨークタウン若松原店では、ウッドストーンスタジオで、ホットヨガの他に、森林浴効果も味わえます。
ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ)宇都宮店 首都圏を中心に、全国に18店舗を展開するホットヨガスタジオです。ラビエの名前の由来は、「LUXURY + BI(美) + ETERNAL = LUBIE(ラビエ)」こだわりの美しさを永遠にという意味が込められています。
溶岩ホットヨガスタジオ セーシェル 宇都宮市では初めての溶岩ホットヨガを運営しています。マイナスイオンたっぷりの、バリ島にあるアグン山の天然の溶岩石を使用しています。
アロマホットヨガスタジオマユーラ 女性のライフスタイルとしてのヨガを提案しています。ストレス社会で、美しく自立した女性に寄り添ってくれるスタジオです。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Rewel(リウェル) 肌コラーゲン分泌を促進する光トリートメント(可視光線ランプ)を採用しているホットヨガスタジオです。

宇都宮市のホットヨガやヨガ、ピラティスおすすめランキング!

宇都宮市には、いくつかのホットヨガスタジオが存在します。その中でもダントツにおすすめなのがホットヨガスタジオ LAVAヨークタウン若松原店です!

1.ホットヨガスタジオ LAVAヨークタウン若松原店

LAVA(ラバ)は全国に430店舗以上ある、国内最大規模のホットヨガスタジオです。累計体験者数は150万人を突破しました。

LAVA(ラバ)の会員は、80%以上がヨガ未経験からのスタートです。そのため、会員のヨガを行う目的や、体調、レベルに合わせて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。運動が苦手な方や、体が硬い方も大丈夫です。

LAVA(ラバ)独自の研修で磨き抜かれ、実力と親しみやすさを兼ね備えたトップクラスのヨガインストラクターが、多数在籍しています。

LAVA(ラバ)のプログラムは、レベルが7段階に分かれており、ヨガ未経験者から、ヨガ上級者まで幅広く対応できます。

ホットヨガスタジオ「LAVA」では、年末の「みんなで太陽礼拝」やアニバーサリー企画など楽しい全国イベントを定期的に行っています。さらにお得なプレゼント企画や、アプリ、お友達紹介特典など、国内最大手のホットヨガスタジオならではの、面白い企画が盛りだくさんです。

ホットヨガスタジオ「LAVAヨークタウン若松原店」は、2018年12月にオープンしたばかりの男女共用のホットヨガスタジオです。

ホットヨガスタジオ「LAVAヨークタウン若松原店」は、3Dセンサによる姿勢パーソナル診断を行っているお店です。体の歪みを矯正して、スタイルアップが期待できます。

その他に、LAVA(ラバ)独自開発「ウッドストーンスタジオ」が導入されています。木と石のパワーで、森林浴効果で、リラックス効果も期待できます。

LAVA(ラバ)の口コミ・評判

ホットヨガスタジオ「LAVA」の口コミ・評判を掲載しています。

ホットヨガスタジオ「LAVA」には、効果を実感された全国の会員から、多数の口コミが寄せられています。全国的に顧客満足度が高いのが特徴で、ヨガ初心者さんにやさしいホットヨガスタジオです。

LAVAヨークタウン若松原店

良い汗をかけたのは 良かったです
体力 体幹がないので、これから頑張ります

LAVAヨークタウン若松原店

レベルに合わせて受講できるので通いやすい

引用元:Google

夢を追いたくなる

お客さんからインストラクターを目指す方の気持ちが分かります。 本当に心でレッスンしてくださいます。 LAVAで初めてヨガに触れて、私もヨガの道を目指したくなりました。

大きな鏡の前で自分と向き合いながらのレッスン

近くで違うヨガスタジオに通っていましたが、単調なレッスンに何だか飽きてしまい、新しいヨガスタジオを探している時にホットヨガLAVAを見つけました。 初めて店内に入った瞬間から清潔感にあふれていてとても気に入りました。また大きな鏡の前でヨガをする事が出来るので、自分のポーズを常に確認できる所が気に入っています。 ライティングがとても素敵で、まるで未来の空間にいるかのような雰囲気、ヨガの瞑想とマッチして最高に気持ちの良いヨガができます。インストラクターもとても丁寧で難しいポーズもゆっくりと丁寧に教えてくれました。

代謝がよくなってダイエット効果もあり!

友達にすすめられて、このスタジオを利用してみたのですが、 インストラクターがとても相性がよくて、楽しくヨガができました。 私はヨガ初心者で、やったことが無かったのですが、思ってたよりもハードで、体幹を鍛えながらストレッチできてとても気持ち良いです。 また、スタジオはとてもきれいで、室温もコントロールされていて、吹き出るような汗というのも何年もなかったので、終わったあとの爽快感がとてもよくて、継続しています。

引用元:みん評

ファーストシップ(FIRSTSHIP)ヨガインストラクター養成スクールのご紹介

FIRSTSHIPは、LAVAと同じグループ系列の企業です。
RYT オンライン

LAVAヨークタウン若松原店のおすすめポイント
・体験レッスンが、無料で手ぶらで体験できる
・マンスリーメンバー・フリーなら、全国のLAVAの店舗を利用できる
・レベルに合わせたヨガプログラムが豊富で、飽きない
・ヨークタウン若松原内に店舗があり、駐車場もあるので、仕事帰りや休日も通いやすい
・初心者へのサポート体制が整っている
・LAVA独自の研修システム採用で、インストラクターやプログラムの質が高く顧客満足度が高い

 

ホットヨガスタジオ LAVAヨークタウン若松原店の基本情報
体験レッスン 0円&手ぶら体験(LAVAが初めての方限定)
スタジオの種類 ホットヨガ、常温ヨガ
プログラム・強度 1レッスン60分
レベル強度は7段階(1.5、2、2.5、3、3.5、4、5)
ヨガベーシック、リラックスヨガ、リンパリラックスヨガ、やさしいパワーヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ初級、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、パワーヨガ上級、デトックスヨガ、パワーヨガ中級、ウェーブリングヨガ、サウンドフローヨガ、ネイチャーヨガ、カラダほぐしヨガ、開脚フローヨガ、全身スッキリヨガ、ヨガフローリラックス、背中美人ヨガなど20種類以上。
住所 〒321-0153 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内

アクセス 【車】
江曽島本通り沿いのヨークタウン内です。
【バス】
宇都宮駅西口より関東自動車バス25系統(旭陵・今宮・雀の宮駅方面)(のりば11)で乗車し、「栃木県動物愛護センター」で下車します。「栃木県動物愛護センター」停留所より、赤十字血液センターを左に直進し、一つ目の角を右折。さらに1つ目の角を左折した先にあるヨークタウン内です。
営業時間 平日 10:00~21:00 / 土日 9:00~16:30
定休日 金曜日
駐車場・駐輪場 ヨークタウンの駐車場と駐輪場が利用可能
料金 入会金 税込5,000円 & 登録料 税込5,000円
※ 体験当日マンスリーメンバー登録で、入会金と登録料が無料
施設使用料 税込2,500円 ※ 入会時のみ
【マンスリーメンバー・フリー】(全店通い放題 1日2レッスンまで)
フルタイム(全時間帯OK)税込16,800円
【マンスリーメンバー・ライト】(2店舗通い放題 1日1レッスンまで)
フルタイム(全時間帯OK)税込10,800円
デイタイム(平日17時までの限定)税込9,800円
【マンスリーメンバー・4】(1店舗限定 1日1レッスン・月4回まで)
フルタイム(全時間帯OK)税込8,800円
男性の利用可否 男女共用スタジオ

※ 消費税は10%で表記

LAVA(ラバ)はアットホームな環境だから、ヨガが初めてでも楽しく過ごせるヨ!もしよかったら無料体験レッスン受けてみてネ ☆

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ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ)宇都宮店

ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ)宇都宮店は、完全予約制の女性専用ホットヨガスタジオです。

LUBIE(ラビエ)は室温38度、湿度65%と、他店より湿度が高い環境のホットヨガスタジオで、座っているだけでも発汗を促しますので、冷え性やむくみなどでお悩みの方や、代謝を良くしてダイエットしたい方におすすめです。

JR宇都宮駅から徒歩1分と近いので、仕事帰りに通いやすいです。

LUBIE(ラビエ)の口コミ・評判

ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ)宇都宮店の口コミ・評判を掲載しています。

軽くなった!

普段から運動が苦手で、体を動かす機会もなかったのではじめてみました。汗がびっくりするほど出て、脱水にならないか不安になりましたがお水をしっかりとりながらなので大丈夫でした。おかげさまで体も軽くなったし、変な体調不良がなくなったのでやってみてよかったですよ。

 とにかくやせたい

昨年から通い始めて、5キロ痩せました。コロナでお休みしていた期間に2キロ戻ってしまったので、今それを取り戻すべく必死に通ってます。

口コミ色々書かれてますが、私は普通に楽しく通ってますよ。
特別な先生にアドバイスを貰ったこともあります。
とても為になったので、また教えてもらいたいと思いましたが、確かにお金がかかるのでスタッフさんと今後相談していくことにしました。
それも含めてマイペースに通いたいと思います。
レッスンはスタンダードコースというのが、おすすめです。
レベル3と書いてありましたが、けっこうハードです。

引用元:みん評

ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ)宇都宮店のおすすめポイント
・体験レッスンが無料!
・定休日がないのでいつでも通える
・駅が近いので仕事帰りに通いやすい
ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ)宇都宮店の基本情報
体験レッスン 0円&手ぶら体験(LUBIEが初めての方限定)
スタジオの種類 ホットヨガ
プログラム・強度 1レッスン60~75分、セミプライベートレッスン90分
レベル強度は5段階
脂肪燃焼コース、ライトコース、アクティブコース、ベーシックコース、スタンダードコース、リラックスコース、骨盤コース、フロウコース、スクィーズクラス、肩こり解消ヨガ、パワーアクティブ75など20種類以上
住所 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6 トナリエ宇都宮 11階

アクセス JR宇都宮駅西口を出て正面右手に見えるトナリエ宇都宮の11階です。
営業時間 平日 10:00~22:00 / 土日祝 09:30~18:00
定休日 なし
駐車場 あり
料金 入会金 5,000円 & 事務手数料 5,000円
※ 体験当日の入会で、入会金と事務手数料が無料
 登録料 1,000円
【Free Time】1日何レッスンでもOK(他店利用時+¥1,000)
22,000円(税別)
【Full Time】1日1レッスン(他店利用時+¥1,000)
17,200円(税別)
【4Time】月4回利用
10,500円(税別)
男性の利用可否 女性専用

 

LUBIE 体験レッスン

 

独学でヨガを習うのをおすすめしない理由

独学でヨガを習うのがなぜおすすめしないのかというのには、いくつか理由があります。最短で望む結果を手に入れたい人にはやはり、ヨガスタジオに通う方法がおすすめです。

その1 モチベーションが続かない

独学でヨガを行うと、三日坊主で飽きやすいというのがあります。自宅で気軽に始められる反面、誰からも強制されないので、忙しい日々が続くと、「今日はもうやらなくていいか。」とついさぼってしまい、継続することが難しいです。

どんなエクササイズでも、継続して行わない限り、望む結果は得にくいものです。

それに対して、ヨガスタジオで学ぶメリットは、お金を支払っているので、元手を回収するために一生懸命頑張って結果を出そうします。

ヨガのスケジュールが決まっているため、その時間になると、ヨガをしなくてはという意識が生まれます。

同じ目的でヨガスタジオに通っている意識の高い仲間たちと切磋琢磨し合ったり、高い技術を持ったヨガインストラクターを見て、向上心を育むことができ、モチベーションの維持につながります。

その2 自己流の危険性

初めてヨガを行う場合、正しいポーズや呼吸の方法、ポーズのキープの仕方や時間、ポーズの流れ、全体としてどのくらいの時間やるのかなどが分かりにくかったりします。

さらには、間違ったやり方でヨガを行うと、身体を痛めたり、怪我につながる可能性もあります。

ヨガスタジオで、ヨガインストラクターに正しいポーズの方法を指導してもらえば、自宅でも復習が可能です。

その3 ポーズが偏り、効果が半減する

自宅でヨガを行うと、自分の好きなポーズばかりを行ってしまいがち。そうすると、得られる効果も半減してしまいます。

その点ヨガスタジオなら、専門的な知識を持つヨガインストラクターが指導してくれます。

あなたのレベルにあったポーズの方法を教えてくれますので、効果的なヨガを行うことが出来て、確実に望む結果に近づきます。

その4 相談する人が誰もいない

独学でヨガを行うと、当然ですが、もし疑問に思うことがあっても誰も教えてくれる人がいません。分からないことがあっても自分で調べるしか方法はなく、調べてもそれが正しいかどうか確認する方法がありません。

自分で調べるのは時間がかかることが多く、その点ヨガスタジオに通う方法ならば、疑問はヨガインストラクターがすぐにすべて解決してくれます。

ヨガを行うなら「ホットヨガ」がおすすめ

初心者がヨガを習うのにおすすめなのが、「ホットヨガ」です。ホットヨガとは、室温が40度前後、湿度が50~60%前後に設定した環境の中で、ヨガを行います。

今は空前のホットヨガブーム。日本の全国各地で、大小さまざまなホットヨガスタジオが存在します。そんなホットヨガスタジオで学ぶヨギーニたちも、最初は全くの初心者から始めた方がほとんどです。

ホットヨガは温かい室内で体を動かすので、普段運動の習慣のない方や、体が硬い方でも、比較的すぐに体の柔軟性を取り戻すことが出来ます。

どんなに初心者の方でも、指導してくれるヨガインストラクターが優秀なので、最短で上達することが出来ます。

ホットヨガの効果・効能

暖かいスタジオ内でヨガを行うので、身体が芯から温まるので、血行が良くなり、代謝機能がアップします。その為効果的な脂肪燃焼が期待できます。

基礎代謝が良くなると、内蔵や自律神経が整えられ正常な働きをするので、体の不調も解消しやすくなります。

多湿環境で体を動かすので、大量の汗をかきます。体内の老廃物の排出効果や、リラックス効果が期待できます。汗をかくって本当に気持ちが良いものです。

ヨガはインナーマッスルを鍛えるので、筋肉が増えます。

暖かい環境で体を動かすので、筋肉が柔らかくほぐれやすい為、体が硬い人でも身体を伸ばしやすいです。けが防止効果もあります。

高温多湿の環境とヨガの運動という相乗効果で、冷え性や、むくみ、肩こり、便秘などさまざまな不調の解消や、美肌効果やストレス解消、リラックス効果などが得られます。

宇都宮市のホットヨガ・ヨガスタジオ一覧

会  社  名 電話番号 住    所 営業時間 定休日
ホットヨガサロン ラビエ 宇都宮店 028-621-8333 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6 トナリエ宇都宮 11階 平日 10:00~22:00
土日祝 9:30~18:00
なし
スパレア宇都宮 028-622-6600 〒320-0051 栃木県宇都宮市上戸祭町216-1 24時間営業 第2金曜日
ボディーズ トナリエ宇都宮スタジオ 028-600-4060 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6 トナリエ宇都宮3F 10:00~21:00 トナリエ休館日
セントラルスポーツクラブ 南宇都宮 028-651-6766 〒320-0838 栃木県宇都宮市吉野2-8-23 平日 10:00~22:00
土 10:00~20:30
日祝 10:00~17:30
月曜日
セントラルスポーツクラブ 宇都宮 028-624-5012 〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町887 平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
祝 10:00~22:00
日曜日
セントラルフィットネスクラブ 宇都宮 028-627-1321 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り1-4-6西口ビル10F 平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
火曜日
ホリデイスポーツ 宇都宮店 028-616-1988 〒320-0052 栃木県宇都宮市中戸祭町828-15 平日・土 10:00〜24:00
日祝 10:00〜21:00
金曜日
よみうりカルチャー宇都宮 028-636-1818 〒320-0808 栃木県宇都宮市宮園町4-1 東武宮園町ビル5F 平日 9:30~20:30
土日 9:30~17:30
NHK文化センター宇都宮教室 028-600-1311 〒320-0026 栃木県宇都宮市馬場通り4丁目1-1 うつのみや表参道スクエア3F 平日 10:00~17:00
土日 10:00~15:00
祝日
溶岩ホットヨガスタジオ セーシェル 028-612-8912 〒320-0801 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮2階
アロマホットヨガスタジオマユーラ 028-612-1077 〒321-0974 栃木県宇都宮市竹林町 416-1
studio aya
ushas(ウシャス) 〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-10 つちや第2ビル4F 月曜日
宇都宮YOGAセンター 〒320-0048 栃木県宇都宮市北一の沢町17-9
レッスンスタジオラピス ピラティス・ヨガ 028-666-4268 〒320-0071 栃木県宇都宮市野沢町40-1スーパーオータニ野沢店2階 9:30~21:30 不定休
アロハ シャンティ・ヨガ 028-636-3735 〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町545-9
yoga studio narayana
SHINBIピラティススタジオ 028-612-3990 〒320-0833 栃木県宇都宮市不動前3-3-40 平日 9:00〜21:00
日 8:30〜17:30
土曜日
ベル・フィットネス 028-613-5115 〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東6-5-1 TOHOシネマズ1F 平日 10:00~23:30
土 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
木曜日
リウェル 028-613-3277 〒321-0904 栃木県宇都宮市陽東6-5-1 TOHOシネマズ1F 平日 10:00~23:30
土曜 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
木曜日
sense yoga 028-612-6416 〒321-0945 栃木県宇都宮市宿郷5丁目27-14
kulaSMILE yogalife 〒321-0953 栃木県宇都宮市東宿郷6丁目1-21
マツモトチャームアップアカデミー 028-634-7343 〒320-0042 栃木県宇都宮市材木町2-12
Dance Studio BRes 028-902-1057 〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町3002-1
栃木健康倶楽部 028-660-2525 〒321-0941 栃木県宇都宮市東今泉2丁目3番5号
ヨガ教室 くりしゅな 〒321-0917 栃木県宇都宮市西刑部町2495 平日 7:00~17:00
土日 7:00~16:00
YOGA-STUDIO NOBU 028-348-0431 〒320-0865 栃木県宇都宮市睦町4-12-213 チサンマンション中央公園2F
YOGA Haleakala
AYANO YOGA
IPSスポーツクラブ 028-657-6565 〒321-0118 栃木県宇都宮市インターパーク4丁目2番地3 平日 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
金曜日
癒しのyoga.k
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