【口コミ・評判】SOELU(ソエル)オンラインヨガの体験レッスン受けた感想!料金は?

オンラインヨガ・フィットネス

こんにちは。葉月(@x017S7QNBF2eVHS)です。

SOELU(ソエル)のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。

今回私は、SOELU(ソエル)のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU(ソエル)の口コミや評判、効果や料金、使い方や体験レッスンを受けた感想について詳しく書いています。

私の体験が、これからオンラインヨガを始めたいとお考えの方の参考になれば幸いです!

 

SOELU(ソエル)の特徴

巷にはたくさんのオンラインヨガが存在します。その中でも特におすすめなのが SOELU(ソエル)です。サービス開始から2年でレッスンの延べ受講数が10万回を突破した、今話題のオンラインヨガスタジオです。 SOELU(ソエル)会員の90%以上の方が、1年後も継続しているのが特徴です。

オンラインヨガ SOELU(ソエル)は、お手持ちのスマホやタブレット、パソコンを使い、自宅にいながらビデオ通話でヨガインストラクターから、いつでもどこでもレッスンを受けることができ、必要に応じて直接ポーズの修正をしてもらえます。

 

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SOELU(ソエル)体験

 

SOELU(ソエル)の基本情報

SOELU(ソエル)の基本情報
体験レッスン 100円で30日間お試し体験
オンラインの種類 オンラインヨガ
ライブレッスンとビデオレッスン
少人数制(定員数は不明)
レッスン時間 15分、30分、60分(ライブレッスン)
レッスン数 1日140近く(ライブレッスン)
プログラムの種類 ヨガ、ピラティス、ストレッチ
使用するアプリ SOELU(ソエル)独自のシステム
営業時間 5:00~23:59
定休日 なし
食事指導 なし
入会特典 体験後24時間以内の入会で、更新まで月額1,000円割引
入会金が無料
月額料金 チケット制(15分、30分、60分どのレッスンでも1チケット消費)
プレミアムプラン
ベーシックプラン
スタータープラン
ファミリープラン
トライアルプラン
男性の利用 男女共用プログラムあり

※ ビデオレッスンはどの料金プランでも見放題となります。

SOELU(ソエル)を体験した感想・レビュー

ここからは、SOELU(ソエル)の体験レッスンの感想をお伝えしますね。今回私は、はじめてのライブヨガ【ヨガ未経験者向け体験レッスン】をパソコンで体験してみました。

オンラインレッスンなんて、今まで受けたことがないので、予約した瞬間からワクワクです♪

私はやや時間にルーズなところがあるので、予約時間にきちんと入室できるか、ちょっぴり心配でした。少し緊張感があります。

登録したメールアドレスには、はじめてSOELU(ソエル)を体験する方に向けた使い方ガイドが届きます。他には、担当して下さるヨガインストラクターのプロフィールなども届きます。

当日は30分前くらいから、マイページにログインしてスタンバイしたほうがいいです。 レッスンは、5分前から入室可能です。私は15分前にパソコンを立ち上げたのですが、ウィンドウズ更新が始まってしまい(汗)数分遅れての入室になってしまいました。

無断キャンセルは次回以降、SOELU(ソエル)のサービスを受けられなくなる可能性があるのでやらないようにしたいですね。 キャンセルはレッスン開始の10分前まで受け付けてくれます。

私のパソコンではFirefoxはうまく作動しませんでした。Chromeでは、動画が途切れることなく安定して映像が見れました。 入室ボタンを押すと、映像が立ち上がり、ピンクの文字で使い方が表示されますので、「次へ」ボタンを順に押します。

ニックネームを入力して接続します。 映像と声は、ヨガインストラクターのみで、同席している他の参加者は見えませんし、声も聞こえません。(画面には、何名入室中という表示は出ます。)

ヨガインストラクターと1対1でヨガをしているような感覚ですが、時折ヨガインストラクターが他の参加者に話しかけるので、誰かがいるというのは分かります。 初めてのオンラインヨガはとても楽しかったです。

最初、胡坐で座り、呼吸法を教わります。そこからヨガのポーズをいくつか行います。 私は普段、運動不足なので、強度1のヨガレッスンでも思っていたより運動量があるように感じました。

レッスン中、数回ヨガインストラクターからポーズの修正を受けました。ビデオの右上に自分の姿が映っているので、自分の姿を見ながらポーズの修正ができて便利です。

ヨガマットを持っていないので、ハーフケット(毛布)を敷いてヨガを行ったのですが、滑って危ないです。着る洋服も、大股開いても大丈夫なものにしたほうがいいです。(*‘ω‘ *)

ヨガレッスン終了後は、ヨガインストラクターから、SOELU(ソエル)の仕組みについて説明があります。説明後の質問コーナーでは他の参加者の声が聞こえます。今回は4名定員でした。通常は12名ほどの少人数でのレッスンみたいです。

ヨガインストラクターから退出の仕方の説明があります。笑顔でお別れです。(・o・)

その後、評価、感想・レビュー投稿画面が表示され、入力して終了です。 終了後、体を動かした爽快感と、オンラインで人と話した楽しさを感じました。

SOELU(ソエル)のビデオレッスンを体験した感想

オンラインヨガ SOELU(ソエル)では、無料体験を行った方に向けて、期間限定で1週間のビデオレッスン動画が見放題というキャンペーンを行っています。

さっそく私もいくつか体験してみました。その中でお気に入りの動画を3つご紹介します。

美脚美尻トレーニング

6分35秒の美脚美尻トレーニングです。

私が体験したのは前編です。ヨガというよりはどちらかというとエクササイズという感じです。

バックに流れている音楽がリラックス効果があります。

おしりのストレッチから始まり、四つん這いになり骨盤をほぐし、おしりから足全体を動かすエクササイズ。

膝立ちの状態でスクワットをするエクササイズなど、動くと気持ち良いです。

全然辛くないです。 途中映像が少し乱れたり、映像と声が一致しない部分がありますがそれを除けば良い動画だと思います。初心者でも簡単にできます。

くびれチャレンジ

くびれチャレンジは、part1~4まであります。1つにつき6~7分の動画です。

私が体験したのは1と2です。バックに流れている音楽がとても癒し効果があってリラックスできます。

part1は、床に座った状態でウェストをねじるポーズや骨盤にアプローチするポーズです。

part2は、床にあおむけになり、両足を使ってウェストをねじるストレッチや四つん這いから上半身を起こしウェストをねじるポーズです。

どちらの動画も比較的ゆっくりな流れで、初心者でも簡単についていけます。苦しかったりつらかったりするポーズはないので、夜寝る前などでも行えると思います。

Beat Flow

Beat Flow は、3つの動画の中で私の一番のお気に入り動画です。前編、中編、後編とあります。

1つにつき7~9分の動画です。私が体験したのは前編です。前編は太陽礼拝のアレンジでした。

中編に挑戦してみましたが、途中でギブアップ。 初心者には少しアップテンポなヨガのフロー。

立ちポーズから床に寝そべりベイビーコブラ、アッパーフェイシングドッグ、下向き犬のポーズなどヨガのポーズを流れるように行います。

一つ一つの動作のポーズの名称を言ってくれるので初心者にはうれしいです。

動画の後半は音楽が少しアップテンポに変わり音楽のリズムに合わせながらヨガのフロー。これがとても楽しく気持ちよいです。

動きも前半よりはアップテンポになります。初心者にとっては少し息が上がるエクササイズ要素の強いヨガフローですが、動いた後の爽快感がとても気持ちがいいです。

他にもいくつか体験してみたのですが、私はアップテンポな音楽に合わせて体を動かすのが好きな性格なんだということが分かりました。

アップテンポな音楽に合わせてヨガのフローを行うのは初めての体験で、とても新鮮でした。 短時間で効果があってしかも楽しめる、こういった動画は無料で探してもなかなか見つからないので、ビデオレッスンはとてもおすすめです。

 

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SOELU(ソエル)体験

 

SOELU(ソエル)の口コミ・評判

SOELU(ソエル)のオンラインヨガを利用されている方の口コミや評判をご紹介します。

30代 Oさん

家事、育児などでなかなかジムやスタジオに通う時間がないなと悩んでいた時にSOELUを見つけました。しっかりレッスンを受けたいときはライブレッスン、時間がない時は動画レッスンで飽きずに続けられています!

40代 Eさん

出産を昨年の7月に迎え、6月に産休に入ったのですが高齢出産ということもあり、体力をつけるためにも時間が出来たのでマタニティヨガを始めようと思った時にソエルに出会いました。

運動不足で肩こりや頭痛が酷く、身体を動かしたかったけど一人だと中々続きませんでした。本やDVDでは飽きてしまい、また本当にこの体勢が正しいのかも分からず困っていました。

ヨガに通いたくても出産したばかりで家を空けることも出来ないのでオンラインは本当助かりました。赤ちゃんか泣いたら保証もあるので安心です!

20代 Nさん

これまではスタジオでレッスンを受けていましたが、SOELUではすべて自宅内で済むので準備・片付けも楽チン! 自宅で人目を気にせず、リラックスしながらレッスンを受けることができており今ではすっかり生活の一部です。

引用元:SOELU(ソエル)公式サイト

SOELU(ソエル)はおすすめ!

SOELU(ソエル)はとってもおすすめです!その理由をご説明します。

ソエルおすすめ理由1 受講料が安い

オンラインヨガ SOELU(ソエル)には「プレミアム」という、受け放題コースがあります。1日2回のレッスンが受講可能で、1レッスン最安1日99円で、プロのヨガインストラクターのレッスンが受けられます。

「まずはお試し」とお考えの方は、月2回レッスンの「スターター」なら、月額980円という安さでプロのヨガレッスンが受講できます。

いずれにしても、スポーツジムやヨガスタジオに通うことを考えたら、一番高いプレミアムコースでも、その半分以下のお値段で、レッスンが受講できます。

ソエルおすすめ理由2 いつでもどこでも受講可能

オンラインヨガ SOELU(ソエル)は、朝5時から24時まで、ご自分の都合に合わせてお好きなレッスンを受講できます。ヨガスタジオさながらの高いレベルのレッスンを、いつものご自分のお部屋でリラックスして受講できるのが一番の魅力です。

自宅なので、通学の時間や電車賃も必要ないし、ヨガレッスン終了後のシャワー待ちの時間もありません。就寝前でも、朝起きぬけのすっぴん状態でもパジャマ姿でも気兼ねなくレッスンが受けられます。

ソエルおすすめ理由3 プロの指導が受けられる

オンラインヨガ SOELU(ソエル)は、ビデオ通話で行うライブレッスンなので、あなたのヨガポーズを見てヨガインストラクターが直接指導します。ここが無料ヨガ動画やヨガDVDにはないオンラインヨガのメリットです。

まるで自宅にいるのを忘れるくらい、本格的なヨガスタジオにいるかのような、臨場感あふれる雰囲気の中でヨガが楽しめます。

ソエルおすすめ理由4 レッスン数が多い

オンラインヨガ SOELU(ソエル)では、30〜60分間のライブレッスンを毎日開講しています。1日100レッスン以上の中からお好きなレッスンを選べます。ヨガ、ピラティスなどのさまざまなプログラムが、約150人の専門ヨガインストラクターより提供されています。

ソエルおすすめ理由5 高いレベルの講師陣

オンラインヨガ SOELU(ソエル)には、テレビや雑誌で見かける著名なヨガインストラクターからも直接レッスンが受けられます。中には、ミス・ワールド・ジャパン受賞者もいます。著名人からレッスンが受けられるというのは、時間や場所を選ばないオンラインヨガならではの特典ですね。

ソエルおすすめ理由6 休会制度がある

オンラインヨガ SOELU(ソエル)では、お休みしたいときはいつでもお好きなタイミングで休会ができます。1回につき、3か月分の休会ができます。妊娠されている方の出産準備や、長期で旅行に行きたい場合などに利用してくださいね。

ソエルおすすめ理由7 赤ちゃん泣いたら保障

オンラインヨガ SOELU(ソエル)では、0ヶ月~3歳のお子さまがいる方に限り、レッスン受講中に、赤ちゃんが泣いてレッスンが受けられなかったときは、もう一度レッスンが受けられます。これなら小さなお子さんがいても、安心してレッスンが受けられますね。

マタニティクラスや産後ヨガクラスは、登録者がまだまだ少ないため、いつでもレッスンの予約がとれる状態なので、おすすめです。

SOELU(ソエル)はどんな人が受けてるの?

どんな人が、オンラインヨガ SOELU(ソエル)を受けているのでしょうか?

20代 … 16%
30代 … 46%
40代 … 27%
50代 … 10%
60代 … 1%

マタニティ … 6%
ワーキングマザー … 40%
会社員 … 14%
自営業・フリーランス … 6%
専業主婦 … 20%
無職・フリーター … 4%

オンラインヨガ SOELU(ソエル)を利用している方は、30~40代のワーキングマザーや専業主婦の女性が多いことが分かります。

SOELU(ソエル)を体験した理由は?

オンラインヨガ SOELU(ソエル)を体験した方に理由をお聞きしました。

流行りウィルスやインフルエンザ予防のため自宅で運動したいから … 73
ヨガスタジオに通いたいと思っていたから … 41
スポーツジムに通おうと思っていたから … 17
ヨガを始めたいと思っていたから … 46
通うのが面倒で家で運動したいから … 96
オンライン英会話をはじめて、予約をして家でできるサービスに魅力を感じたから … 2
その他 … 36

オンラインヨガ SOELU(ソエル)の体験をした方たちは、新型コロナウィルス等による外出自粛で、自宅で運動がしたい方や、ヨガスタジオに通わなくても自宅でできる運動を求めている方たちが多いということが分かります。

SOELU(ソエル)100円30日間 体験レッスンの受け方

オンラインヨガSOELU(ソエル)の無料体験レッスンの受け方をご説明します。下のバナーからSOELU(ソエル)の公式サイトへ移動します。

 

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SOELU(ソエル)体験

 

アカウント作成(SOELUが初めての方)

SOELU(ソエル)の公式サイトの右上にある「30日100円ではじめる」のボタンをクリックしてアカウントを作成します。

メールアドレス登録(SOELUが初めての方)

メールアドレス、パスワード、性別を入力し、「登録してはじめる」のボタンをクリックします。

クレジットカード登録画面に移動しますので、必要事項を入力します。

登録情報の確認画面で、内容に間違いがないか確認します。

会員登録完了(SOELUが初めての方)

会員登録が完了すると、SOELU(ソエル)の公式サイトにログインします。

同時に会員登録完了のメールが届きます。

SOELU(ソエル)の公式サイトには予約可能なレッスンが表示されています。

ご希望の日時のお好きなコースの予約ボタンをクリックします。

レッスン予約完了

予約した時間を忘れないために、レッスン直前にプッシュ通知でお知らせを受け取ることもできます。

画面を下にスクロールすると、レッスン受講の注意点などが書かれていますので、読んでおきましょう。

ヨガインストラクターに伝えたいことがあれば、時前にメッセージを送ることもできます。

体験レッスン当日

体験レッスン当日は、マイページにログインすると、入室ボタンがありますので、時間になったらクリックします。

パソコンで受講する場合は、ChromeかFirefoxの最新版のブラウザで受講します。スマホやタブレットの場合、iOSはSafariブラウザから入室するか、公式アプリをダウンロードします。AndroidはChromeブラウザから入室します。

※現状iPadアプリ、Androidアプリには未対応です。

45分間のヨガレッスンです。ヨガ初心者さんは強度1か強度2のレッスンを選びましょう。

強度1…呼吸を観察したい・リラックスがしたい
強度2…程よく動いてリフレッシュしたい!
強度3…じんわり汗をかいて動きたい
強度4…汗たらり、無心で動きたい
強度5…チャレンジしてみたい気分の時

期間限定でキャンペーンが行われている場合があります。私が無料体験したときは、1週間ビデオレッスンが見放題でした。(アカウント設定のタブをクリックすると内容が確認できます。)

SOELU(ソエル)の料金

オンラインヨガ SOELU(ソエル)ではトライアルキャンペーンを行っています。SOELU(ソエル)のご利用が初めての方は、1,980円(税込2,178円)のレッスンが1回無料で体験できます。

オンラインヨガ SOELU(ソエル)の料金は、1年契約が基本です。1年間は解約できない決まりとなっていますが、ベーシックとプレミアム間は、途中のプラン変更が可能です。

スターターとベーシックは、30分で1チケット、60分で2チケットを消費します。プレミアムは、30分、60分レッスン問わず1日2回までレッスンを受講できます。

月額料金は、有料会員加入日を起点とし、毎月の加入日にご登録されるクレジットカード等より引き落とされます。

レッスンチケットは毎月の加入日に規定枚数追加され、使わなかった分は翌月に繰り越すことができます。古いチケットから消費され、チケット発行日(更新日)から2ヶ月経過すると失効します。

1か月コースで入会した場合はいつでも退会できますが、12か月で入会した場合は1年間解約できません。

料金プラン レッスン回数(30分レッスンの場合) 月額レッスン料金(税抜)
12か月コース 1ヶ月コース
スターター 月2回 980円
※ 1チケットあたり490円
1,980円
ベーシック 月5回 通常3,980円が 2,980円
※ 1チケットあたり596円
4,980円
プレミアム 1日2回 通常6,980円が 5,980円
※ 1チケットあたり99円
9,980円
SOELU(ソエル)入会キャンペーン
1.入会金(2,500円)が無料になる!
2.1,980円(税込2,178円)のレッスンが1回無料で体験できます。
3.最後の体験レッスン終了から24時間以内のご入会で、更新まで月額1,000円割引!
SOELU(ソエル)は、レッスンが沢山あって、初めてでも楽しめます。無料体験おすすめです!

 

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